U ovo vrijeme poteškoće mogu stvarati i zadržavanje (retencija) tečnosti, čije posljedice mogu biti proširene vene, pojava hemoroida, otečeni zglobovi i prsti. Za Vas je bitno da se počnete oblačiti u komotniju odjeću, i ukoliko do sada niste, poskidajte prstenje s ruku dok Vam ruke nisu natekle. Isto tako, vitaminske potrebe Vaše bebe u ovo su vrijeme jako velike, pa obratite pažnju na ishranu, kao i na vitaminske dodatke u ishrani.
Od sada, beba (duga 44 centimetra i teška između 2300 i 2550 grama) je odgovorna isključivo za porast težine (masti - trenutno bebino tijelo sadrži oko 15% masti dok će do punog termina sadržavati oko 30% masnog tkiva). Bebin se sluh razvija tako da se vjeruje da beba može reagovati na više frekvencije. Bebini noktići dosežu vrhove prstiju.
U 36. nedelji trudnoće gornji dio materice (fundus) dostiže najvišu tačku. Dopire do same grudne kosti zbog čega ćete vjerovatno osjećati posljedice pritiska uvećane materice na okolne organe. Prije svega su to pritisak na rebra, pluća i želudac, zbog čega se može javiti neugodna bol ispod rebara, otežano disanje i/ili žgaravica. No, Vaša beba bi se ubrzo trebala spustiti u karlicu, i time će Vašim plućima dati malo prostora za disanje. Loša vijest je ta da ovo stavlja težište bebine težine na kukove i karlicu, i učinit će ih prilično bolnim. Ukoliko na sve to dodamo dodatno opuštanje ligamenata, rezultat će biti interesantno trudničko geganje. Sada nastaje usporenje rasta sve do porođaja.
Vaša beba je sada dugačka oko 46 centimetara, i teška između 2500 - 2750 grama.
nedelja! Odlično! Možemo s olakšanjem reći: puni termin! Od sada, kad god beba odluči izaći van – možete biti mirni! Opustite se.
Beba se sada spustila glavom u karlicu pa Vam daje onaj dodatni prostor za pluća, međutim to neće dugo trajati, budući da će svojim daljnjim rastom, nogicama ipak ponovo doseći Vaša pluća. Ali, još je stvarno malo do kraja - izdržite!
Vaša beba i dalje prvenstveno stvara masno tkivo s kojim povećava svoju težinu - sada je teška između 2750 i 2950 grama. Takođe, pojavljuje se mekonijum – „prva bebina stolica“.
„Beba i dalje uvježbava neke svoje vještine (treptanje, sisanje, udisanje,izdisanje, stezanje,) kako bi Vam i to mogla prezentovati prvih dana vašeg druženja u vanjskom svijetu“.
Od ove nedelje, Vaše će kontrole biti u nedeljnim razmacima. Veoma često uz dosadašnje pretrage se obavlja i antenatalni kardiotokogram (zapis otkucaja srca vaše bebe). Beba pritiska na živce u maloj karlici te možete osjećati trnce u nogama ili u vagini...
Zadnje nedelje trudnoće, uz neizvjesnost i iščekivanje poroda, moguć je i veći prirast tjelesne težine (čak i do 500g sedmično), koja se u većini odnosi na povećano zadržavanje tečnosti. Iz istog razloga nije rijetka pojava edema (otoka).
Zadnji komadići verniks kaseose (sirasti maz) i lanugo dlačice (tanke dlačice zadužene za održavanje temperature) polako se prosipaju po amnionskoj tečnosti. Na glavi bi sada Vaša beba mogla imati i do 3 - 4 centimetra kose.
Izdržite još malo - još malo i iznijeli ste cijelu trudnoću! Predviđanje datuma poroda nije egzaktna nauka, ali postoje određeni znaci koji ukazuju da se vrijeme približilo. U ovim posljednjim danima pred porod, pokušajte ostati mirni - iskoristite Braxton-Hicksove kontrakcije kako biste vježbali opuštanje, kao i duboko disanje, koje će Vam biti potrebno u toku samog porođaja za vrijeme trudova.
Beba, koja je sada dugačka oko 49 centimetara i teška između 3000 i 3250 grama, može još više savijati svoje udove, a nokti čak i prelaze vrške prstiju.
Vrijeme je! U ovoj nedelji trudnoće javljaće se bolovi ne samo u predjelu materice već i u cijeloj karlici i leđima, postajući sve jači i češći, što predstavlja znak da morate posjetiti ginekologa. Ukoliko ovi bolovi jednostavnu prestanu ili se ponovo počinju javljati za par sati ili par dana, onda se tu može raditi o lažnim kontrakcijama. Neka vaš ginekolog procijeni i umiri Vas, jer često imate nemir i nervozu u ovom periodu, a koja dolazi od iščekivanja. Nemojte dozvoliti da Vas nestrpljenje uznemiri. Ostanite mirni. Skoncentrišite se. Vi ste najbitnija za porođaj, jer samo Vi - Vašim pravilnim učešćem i saradnjom uradićete mnogo i olakšati sebi!
Beba je sada negdje između 2500 - 4000 grama i svaki čas možete očekivati upoznavanje s Vašom bebom (po porodu, beba će vjerovatno biti pokrivena krvlju, verniks kaseosom, lanugo dlačicama i amnionskom tečnošću).
Niste se još porodili? Polako. Neka Vas ne hvata panika!
Koliko je teško Vama, toliko je teško i bebi. Radite na sebi, na svom strpljenju – čitajte, hodajte, plivajte. Pronađite sebi nešto što će Vas zaokupiti... Trudite se da mnogo ne mislite! Ako pak razmišljate, neka misli budu pozitivne – budite vedre, nasmijane!
Redovno se kontrolišite kod Vašeg ginekologa.
|